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Plan entrenamiento carreras populares
En la web Manolo Running Coach encontrarás mi plan entrenamiento carreras populares, que resuelven todos los problemas y todas las necesidades de los corredores.
Desde principiantes hasta corredores experimentados, desde 5 km hasta pruebas de más de 100 km y trail , y en periodos más o menos largos para adaptarse mejor a tu práctica diaria, aquí encontrarás el plan que cubre tus expectativas.
Plan entrenamiento carreras populares Media Maratón
La media maratón requiere planes de entrenamiento adaptados, enfocados a la resistencia.
Plan entrenamiento carreras populares Maratón
El maratón requiere una preparación seria y diligente, que se extiende a lo largo de varios meses de entrenamiento.
Plan entrenamiento carreras populares 10KM
Los 10 km es la carrera en ruta más popular. Ya sea para continuar progresando o para recuperar un poco de velocidad entre dos carreras más largas, aquí encontrarás un plan de entrenamiento de 10 km que corresponde a tus ambiciones.
Plan entrenamiento carreras populares 5KM
Los 5 km son la distancia ideal para principiantes tentados por un primer dorsal, o corredores más experimentados que deseen trabajar su velocidad de carrera.
Plan entrenamiento Trail y ultra Trail
Los planes de preparación y entrenamiento para correr un sendero son específicos y en ocasiones muy diferentes a la preparación de caminos.
Plan entrenamiento carreras populares 100KM
Los 100 km son un esfuerzo muy largo y exigente y pondrán a prueba tanto tu físico como tu mente.
Técnico de mantenimiento, Desarrollador, especialista en Fotovoltaico y entrenador de medio fondo.