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Calcula tu tiempo en una maratón
Si estás organizando un evento deportivo, ya sea una carrera de 5 km o una maratón, es importante establecer un tiempo objetivo realista y planificar tu carrera en consecuencia. Dividir tu carrera de manera equitativa promete la mayor posibilidad de éxito y un buen tiempo de ejecución individual. Los tiempos que has logrado en otras distancias de carrera son la mejor guía para determinar un tiempo realista.
Usando fórmulas comprobadas de conversión, puedes calcular los tiempos que puedes lograr con alta probabilidad en otras longitudes de ruta. Con nuestra calculadora de tiempo de competición y maratón, hacemos los cálculos por ti y predecimos tu potencial de rendimiento en las otras distancias de carrera. Pero asegúrate de ingresar tiempos correspondientes a tus capacidades actuales, ya que hacer trampa no es válido y puede alterar los resultados. Además, entre más veces ingreses tus tiempos y más cercanas sean las distancias, mejor será tu estimación. Por ejemplo, si quieres calcular un tiempo realista para tu próxima carrera de 10 km, es mejor que ingreses tu mejor tiempo actual de 5 km y tu mejor tiempo actual de media maratón. Y si quieres determinar un tiempo objetivo adecuado para una maratón, un mejor tiempo en media maratón te dará una predicción más precisa que solo un mejor tiempo de 5 km.
Una vez que hayas calculado tu tiempo objetivo, recibirás una tabla de ritmo para la carrera con nuestra herramienta. Puedes memorizar los tiempos parciales importantes o escribirlos en un papel, una pulsera o incluso directamente en tu brazo. Emplea también la calculadora ritmo maratón
Ten en cuenta que aunque teóricamente puedas alcanzar un cierto tiempo objetivo, no puedes dejar de lado tu preparación. Además del rendimiento en otras distancias, también hay otros factores importantes que influyen en tu tiempo objetivo en la próxima carrera.
Técnico de mantenimiento, Desarrollador, especialista en Fotovoltaico y entrenador de medio fondo.